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2018年环保工程师熬夜复习应该吃什么
熬夜是费神费脑的事情，那么，我们怎么来弥补熬夜带给我们的损失呢? 人类在地球上生活了数百万年，早已形成了白天活动(劳动)、夜晚睡觉的生活规律，我们的身体也适应了这种规律：白天，人的交感神经处于紧张状态;夜晚，则副交感神经处于紧张状态，而熬夜，就打破了这种正常状态，因此，熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗较多，再者，熬夜势必带来体力和热能的消耗，而葡萄糖是转变热能的“高手”，简而言之，熬夜的人缺乏3样东西：蛋白质、维生素C和葡萄糖。
因此考生熬夜就必须及时地补充这3样东西。吃什么最适宜呢?熬夜时的宵夜，要避免脂肪类食物，因为脂肪消化吸收的时间太长，难以起到立竿见影的效果。所以，宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼、肉等动物性蛋白质，打好身体的基础，以弥补熬夜带来的损失。
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重点推荐：2018年环保工程师考试报名2018年环保工程师报名条件
(一)参加注册环保工程师基础考试，应具备下列条件之一：
⑴取得本专业或相近专业大学本科及以上学历或学位。
⑵取得本专业或相近专业大学专科学历，累计从事环保专业工程设计工作满1年。
⑶取得其他专业大学本科及以上学历或学位，累计从事环保专业工程设计工作满1年。
(二)参加注册环保工程师专业考试，应基础考试合格，并具备下列条件之一：
⑴取得本专业博士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满2年;或取得相近专业博士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满3年。
⑵取得本专业硕士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满3年;或取得相近专业硕士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满4年。
⑶取得含本专业在内的双学士学位或本专业研究生班毕业后，累计从事环保专业工程设计工作满4年;或取得含相近专业在内的双学士学位或研究生班毕业后，累计从事环保专业工程设计工作满5年。
⑷取得通过本专业教育评估的大学本科学历或学位后，累计从事环保专业工程设计工作满4年;或取得未通过本专业教育评估的大学本科学历或学位后，累计从事环保专业工程设计工作满5年;或取得相近专业大学本科学历或学位后，累计从事环保专业工程设计工作满6年。
⑸取得本专业大学专科学历后，累计从事环保专业工程设计工作满6年;或取得相近专业大学专科学历后，累计从事环保专业工程设计工作满7年。
⑹取得其他专业大学本科及以上学历或学位后，累计从事环保专业工程设计工作满8年。
(三)截止2002年12月31日前，符合下列条件之一者，可免基础考试，只需参加专业考试：
⑴取得本专业博士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满5年;或取得相近专业博士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满6年。
⑵取得本专业硕士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满6年;或取得相近专业硕士学位后，累计从事环保专业工程设计工作满7年。
⑶取得含本专业在内的双学士学位或本专业研究生班毕业后，累计从事环保专业工程设计工作满7年;或取得相近专业双学士学位或研究生班毕业后，累计从事环保专业工程设计工作满8年。
⑷取得本专业大学本科学历或学位后，累计从事环保专业工程设计工作满8年;或取得相近专业大学本科学历或学位后，累计从事环保专业工程设计工作满9年。
⑸取得本专业大学专科学历后，累计从事环保专业工程设计工作满9年;或取得相近专业大学专科学历后，累计从事环保专业工程设计工作满10年。
⑹取得其他工科专业大学本科及以上学历或学位后，累计从事环保专业工程设计工作满12年。
⑺取得其他工科专业大学专科学历后，累计从事环保专业工程设计工作满15年。
⑻取得本专业中专学历后，累计从事环保专业工程设计工作满25年;或取得相近专业中专学历后，累计从事环保专业工程设计工作满30年。
(四)本专业、相近专业和其他专业
⑴本专业：①环境工程;②环境科学;③农业建筑环境与能源工程;④农业资源与环境;⑤资源环境与城乡规划管理。
⑵相近专业：①建筑环境与设备工程;②给水排水工程;③热能与动力工程;④土木工程;⑤水文与水资源工程;⑥化学工程与工艺;⑦过程装备与控制工程;⑧安全工程;⑨机械设计制造及其自动化。
⑶其他专业：除本专业和相近专业外的工科专业。
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