个人成长是心理咨询师职业生涯发展过程中的一项重要任务

个人成长是每位咨询师的必修课程，也是每位咨询师成为咨询高手的必经之路。

咨询师只有越深刻地了解自己，才可能越深入地帮助来访者理清他们的人生。这也就是我们通常所说的“咨询师能走多远，才能带他的来访者走多远”。

咨询师个人的心理健康水平、心理成熟度，对于咨询的成效具有重要影响，因此，个人成长是咨询师职业生涯发展过程中的一项重要任务。

一般人认为，一个咨询师由新手经过训练，慢慢掌握了越来越多的理论知识，通过越来越多的实践，做起个案游刃有余，这样，这个咨询师就实现了成长，成为了精熟的咨询师。

那么是这样的吗？

实际上，对专业人士来说，咨询师的成长包含两个组成部分：

一是掌握越来越多的专业知识、理论和技能，我们将其称为专业成长；

二是咨询师个人的心理成熟度、心理健康水平不断提高，咨询师对个人的认识越来越接近客观实际、越来越准确，对自己的感觉越来越敏锐，我们将这个过程称为咨询师的个人成长。

成熟的咨询师一方面已经熟练地掌握了本专业的技术和理论；另一方面意味着他们已经相当成熟，能够随时随地在工作中发现遇到的困难是什么，是咨询时个案太难，还是自己的个人问题干扰着咨询工作。

在专业领域，咨询师的个人成长指的是上述的第二个方面。

我们将心理咨询师的个人成长界定为“咨询师个人的心理成熟度、心理健康水平不断提高，对自己的认识越来越准确，对自己的感觉越来越敏锐的过程。”这个概念中包含了四个核心要素，分别是：

一、心理成熟度不断提高

这是指人们的心理年龄与生理年龄发展水平相当。

哀伤理论认为，当一个人经历了巨大的丧失，但又没有对丧失进行处理时，心理年龄就会在这个地方停滞下来，成为一个心结，一个未完成事件。

这里我们所说的丧失不仅包括亲人、宠物的死去，也包括自己喜爱的东西、自尊的丧失等。人们需要不断解开心结、不断解决未完成事件，这样才能逐步提高心理成熟度。

二、心理健康水平不断提高

心理健康是一个比较抽象的概念，目前在人格和临床心理学中，美国心理学家杰哈塔(Jahoda)的“心理健康”定义最为著名，主要包括六个方面：

能对自我做出客观的分析、对自己的体验、感情、能力和欲求等作出正确的判断和认知；

具有自我成长、发展和自我实现的能力；

统一、安定的人格，能有效处理内心的各种能量，使之不产生矛盾和对立，保持均衡心态；

自我调控的能力；

对现实的感知能力；

积极改善环境的能力。

三、对自己的认识越来越准确

对自己的认识越来越准确是指具有清晰、客观的自我概念。

四、对自己的感觉越来越敏锐

对自己的感觉越来越敏锐是指要具有良好的自我觉察力。

在上述咨询师个人成长的概念中还包含两个重要的词汇，分别是“不断”和“越来越”，从这两个词中，我们可以看出，咨询师的个人成长是一个过程，并且咨询师的个人成长没有止境。

不论最终你能否成为一名真正的心理咨询师，但在学习心理咨询的过程中，你已经先实现了自我成长，达到了自我疗愈的目的。

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