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心理咨询作为一项与人交往的工作,当我们在面对那些生动的、立体的来访者们时,到底掌握多少心理学知识、掌握到什么程度才是最有用的?我们曾学习过的心理学知识真的能够帮助到来访者们吗?
也许这些问题的背后,潜藏着这样一个疑问:心理学和心理咨询之间究竟是什么关系。
一、心理学从理论层面影响着生活的方方面面
心理学是一个特别庞大的学科,包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、犯罪心理学、组织行为学、变态心理学、团体心理学......
这其中每个分支中的内容都是从不同的角度对人类心理或行为做出解释或研究。
比如:普通心理学课程主要说明心理学的历史、范围和应用;社会心理学研究心理学在大众中是怎样运用的;发展心理学解释一个人从出生到成长到青年、中年、老年的过程;变态心理学讲的更多是各式各样的精神障碍、诊断或分类……
为什么我们觉得心理学很重要?
因为在我们的实际生活中,方方面面都少不了心理学的影子。
就拿我们从小到大在学校接受的教育来说,我们的教育体系中夹杂着近100多年以来的各种心理学的指导,发展心理学、儿童心理学、青少年心理学等,从某种角度来说,整个学校的教育体制实际上是在心理学的知识的指导下设计的。
而在企业中,比如HR的工作,涉及到的就是应用心理学、组织行为学、团体心理学之类的内容。HR需要运用到很多应用心理学的知识,比如招聘,培训,评估员工。除此之外,企业工业生产中也会涉及到大量针对用户的心理学知识,这叫做customer friendly。
甚至在医学中,心理学也是密不可分的,毕竟心理学是脱身于医学而产生的。比如医学心理学中,我们需要研究人们对心理因素对疾病的诊断、护理、预防等方面的影响。
那么什么是心理咨询呢?
二、心理咨询从实际层面解决心理问题
心理咨询是心理学领域中的一个非常重要的分支。
简单区分一下,“心理学”可以帮助我们了解与心理相关的各个方面的概念、研究、知识等;而“心理咨询”更多的是让我们从理论,实践层面深入地了解怎么使用心理学,解决我们心理上的一些问题。
举个例子来说,当朋友和你说最近心情不好总是失眠,工作上有很多烦心事,和伴侣之间也经常吵架,十分痛苦。
通过心理学知识,我们可以知道朋友可能处在抑郁状态里,可能在人际关系的处理上有问题,但如何帮助TA摆脱这些问题?
这个过程就需要心理咨询了。
可以说,心理学和心理咨询之间有点像“知道”和“做到”的关系。
我们为什么总是说心理咨询是一个需要终身学习的行业?
因为想要成为心理咨询师你需要在掌握的大量心理学知识的同时,不断提升并掌握问题解决的理论和技术,你需要不断的学习新的理论和技术,不断的进行自我提升。
这么辛苦的职业,做一名心理咨询师有什么好处吗?
从现实层面来说,心理咨询师的从业的范畴可以说是非常广的。从发展心理学的角度来看,不同的来访者可以涉及从优生优育到老年的每个阶段,每个阶段我们会面对这些不同来访者带来的不同的具体问题。
所以,你永远不用担心失业的问题(当然,新手咨询师会经历一段非常辛苦的个案储备期)。
从意义层面来说,心理咨询师是一个助人的职业,它所带来的成就感、自我价值感都是非常高的,可以说相比于很多工作来说,心理咨询师的职业幸福度还是比较高的(当然,心理咨询师也会面临很多的困境,比如法律特别是伦理规范上的困境、自我照顾如个人督导体验、支持系统的建立等)。
当然,花时间学习心理学知识不容易,成为心理咨询师也不是件容易的事情。
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