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2010年心理咨询师考试辅导:心强迫型人格

|0·2010-04-20 13:14:31浏览0 收藏0

  1、是一种常见的人格异常,其特点表现为过分追求完美、精确,常常有不完善感,会纠缠细节、吹毛求疵。这种人在行为上要求按部就班,过分循规蹈矩。拘泥于形式、章程和次序,对一些生活细节也要求程序化、仪式化。他们常常有一种强烈的不安全感,害怕批评、害怕出错,过分自我关注、自我克制,在行动上会表现得犹豫不决。在情绪上,他们过分克制,不苟言笑,缺乏幽默感,强迫型人格的实际表现几乎涉及生活中的各个方面,如强迫观念,即患者对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑;强迫回忆,即对做过的事或无关紧要的事反复回忆;强迫性穷思竭虑,队日厂毫无意义的事件反复思考不能控制;强迫性对立思维,当出现一种概念时,会不由自主地出现另一种概念,等等。强迫性人格的人办事效率低,抓不住机会,事后经常后悔、自责。表面上可能不露声色,内心却往往紧张、焦虑,甚至充满怨恨。在某种特殊境遇下偶尔表现出上述心态是正常的,但是一旦上述心态成为习惯,就需要进行调整了。转自环 球 网 校edu24ol.com

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  一听其自然法由于强迫性人格的主要特征是把冲突理智化,过分压抑和控制自己,因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力,最有效的方式是任何事听其自然,该怎么办就怎么办,做了以后就不再去想它,也不要对做过的事进行评价。譬如担心门没关好,就让它没关好,课桌上的东西没有收拾干净;字写得别扭,也由它去,与自己无任何关系。开始时可能会带来焦虑的情绪反应,但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度,所以经过一段时间的训练和自己一直的努力,症状是会消除的。

  二当头棒喝法强迫症人格障碍患者把行为的自主权交给了“规矩与习惯”,把自己活泼的心智所进了牢笼,因此要砸开锁链,打开牢笼,让曾被囚禁的自由思想主宰自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的妙法。所谓“棒喝”是借用禅宗中的“得山棒,临济喝”大喝一声可以控制某些行为。

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