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如果你本身的学习能力比较强，还有一定的基础与经验，那么通过自己努力的学习，是可以考下一建证书的。如果你本身学习能力较差，也没有什么基础与经验，那么就一定要付出更多的努力才行，如果对自己自学没有什么信心的话，最好还是报个培训班来学习，经过培训班系统的学习之后，考试通过率也会大幅度提高。
以“朝九晚六”的9个小时工作时间、来回3个小时通勤时间、每天睡眠7个小时来算的话，工作日每天能安排出3至5个小时的时间来学习，双休日的话，是5小时/天左右，一星期共计30小时的学习时间。具体时间安排，请根据自己的真实情况作出调整。