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对于许多备考2025年一级建造师的同学来说，备考过程中难免会遇到各种挑战。有时翻书翻到一半就困意袭来，玩手机时也不由自主感到焦虑，甚至躺在床上时脑袋里满是公式和知识点。这种状态是不是特别熟悉？是不是你现在的心态？
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一、是继续拼搏，还是放弃一切
大家都知道，备考是一项需要持续投入精力的任务。然而，有些时候，尽管我们知道应该坚持学习，但内心却充满了焦虑和疲惫。面对备考，我们常常是“三天打鱼，两天晒网”，学吧又觉得无聊，玩吧却心中有愧。不断处于这种拉锯战中，究竟该怎么办？
如果你感觉自己被这个“学习-玩乐”的循环压得喘不过气来，不妨给自己一些宽松的空间。与其在这段备考期间虚度时光，不如果断放手，让自己真正地“躺平”。把手机放一旁，彻底放松，不必担心学习进度。或者，如果觉得玩乐和学习并不容易兼顾，那就放下“边学边玩”的伪目标，专心享受放松时光，玩得痛快，学得彻底。
二、一步步迎接考试的挑战
但你是否也清楚，放松也并不意味着放弃未来的机会。在这个备考的关键阶段，拼一拼也许能让你走得更远。再多玩一天，你的竞争对手就会少一个。考试来临时，每一天的准备都会带来更大的收获。通过短短几十天的冲刺，拿下资格证，提升薪资水平和职业前景，都是值得的投资。
三、行动力，才是突破困境的关键
一切的痛苦，都会因为这一阶段的坚持而变得值得。请不要再把目标定给明天，行动要从今天开始。今天就决定好学习的目标，并且行动起来。手机要物理隔离，专注于眼前的任务。把今日目标写下来，并开始着手去实现。写、刷、背，每一项小任务的完成，都是向成功迈进的一大步。
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