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执业护士复习如何做到事半功倍
很多护士考试考生反应,我每天看书的时间也不少,可是怎么就没有效果呢?
学习是讲究方法的,学习计划是关键,规定的时间一定要完成计划的内容,不能反反复复在一个内容上磨蹭,有些内容实在不懂,课后要通过做题来巩固,掌握该知识点的出题特点,有技巧的记忆是关键。
另外,人有记忆的高峰期,掌握了人脑记忆的高峰期,对于提高护士考试复习效率会十分有帮助。
一、早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对前一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。
二、上午8点到10点:这时精力上升到旺盛期,处理识记效率高,记忆量增大。
三、下午6点到8点:这是一天中记忆最佳期。
四、临睡前1小时:这个时候识记材料后就入睡,不再有新信息输入,所以没有相互抑制的影响。
另外,上午8点大脑具有严谨周密的思考能力,下午2点思考能力最敏捷,推理能力则在白天12小时内递减。