短信预约提醒成功
1.规划好每天的时间。
整个复习时间内,每天的学习、工作、生活都要安排好,一旦开始复习就是长期的工作,所以如果复习生活杂乱无章的话,很容易产生负面的情绪。
3.保持良好的复习环境。
外界环境对人的心态也有很大的影响,所以尽量在安静舒适的环境中复习。这样不仅能够以平静的心态来复习,还能保证较高的复习效率。
4.徐汇劳逸结合。
调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战考试。
5.调整睡眠。
保证每天的睡眠时间,固定生物钟。否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响备考效果。
6.增强信心。
信心是考试成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。
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