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备考2019年中西医助理医师考试如何缓解压力？
1、发挥主观能动性，加强心理建设。
在复习过程中之所以会出现状态下滑，其原因大多都是心理状态出现了问题。所以大家在复习过程中要积极进行心理建设，让自己能够有充足的信心，完成好自己的复习工作。
2、运用激励法。
很多的同学在复习中提不起兴趣，那么我们就可以给予自己一些鼓励，比如大吃一顿，或者买个东西，让自己有一个兴奋的目标，激励自己更好的复习。
3、积极向外界排解。
有些时候，我们并不能依靠自身来排解压力，那么就要寻求外界沟通进行缓解。让自己能够平衡好压力，促进复习更好的完成。
复习过程中的干劲是支撑我们向前的动力，所以大家要做好相关调整，让自己能够顺利的度过复习阶段，取得应有的复习效果。
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