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关于“不能出门也可以通过运动减轻儿科主治医师复习时的压力”的内容小编为大家整理如下：
虽然近期不能出门，但科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合还是很重要的，劳逸结合有助于减轻儿科主治医师复习的压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。
针对考前时间紧的情况，各位考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。比如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小幅度的活动。
考生在儿科主治医师复习过程中每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。
儿科主治医师备考是一个很辛苦的过程，考生们要学会劳逸结合，寻找适合自己的减压方法，这根“弦”不能绷得太紧，但也不能太松，运动就是一个很好的减压方法，既锻炼了身体，又让大脑得以休息，何乐而不为呢？
以上就是小编为大家分享的儿科主治医师考试备考经验“不能出门也可以通过运动减轻儿科主治医师复习时的压力”的相关内容，仅供参考。希望各位考生一定要尽快投入到备考状态中，认真复习，小编也预祝大家2020年儿科主治医师考试都能够成功！更多考试动态了解，请持续关注环球网校。
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