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1、保持合理作息
外科主治医师备考要保持稳定的心态，肯定要有稳定的作息，良好的生活规律能够帮助我们更好地完成复习工作。那么我们就要坚持科学的饮食，保证睡眠时间和质量。劳逸结合，适当地进行自我的调节，让生活不单调，紧张有序地度过复习生活。
2、进行自我安慰
自己在很多时候会出现焦躁情绪，是因为自己没有更好地进行心理建设和疏导。要让自己正确对待失败和挫折，积极寻求自我的安慰，尽快恢复正常的心理状态，保证外科主治医师备考能够继续进行下去。
3、减少外界干扰
外科主治医师备考是自己的事情，虽然要积极进行相关经验的借鉴，但也要摒弃不良因素对自己的干扰。比如进度的快慢，掌握的多少，宽紧的要求等等，不能因为这些而扰乱了正常的复习。我们还是要按照自己的计划，真正做好备考工作。
以上就是环球网校小编为大家分享的关于“2020年外科主治医师备考如何稳定心态？”的内容，仅供参考。各位考生一定要尽快投入到复习状态中，认真备考小编也预祝大家考试成功！更多信息了解，请持续关注环球网校。也可以点击 免费预约短信提醒，及时获取相关动态。