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MPAcc考研初试心态调整
当下的心态是,努力了一年,到收获的季节了。
现在看的考场上一定会考的!多看一分是一分!我没有必要过分焦虑,没必要和别人比较!我只需要把手上的牌打好!我一定可以的!
那么如何MPAcc考研初试调整心态,减小压力?
1. 每天锻炼15— 20分钟。
劳逸结合真不是说着玩的。别说自己抽不出时间,学不下去就出去跑两圈,既锻炼和身体,又释放了压力。学时间长了,就需要把大脑放空,什么也不想的去旷野上驰骋,所有的复习压力都抛之脑后,Allen当时考研时每天就是这么做的。
2. 出去走走,学不进去先别学了。
注意力长时间专注于一件事情上的时候,就会疲劳。
3. 每天给自己正向鼓励。
当你努力进步时,最最缺乏的就是鼓励。没有别人鼓励时,你一定要每天自己给自己给力。每天睡前,醒后,都看着自己的梦想院校,汲取力量,这就是源源不断的动力。
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