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口腔保健师：怎样保护我们的牙齿？
●早晚用含氟牙膏刷牙
刷牙是保持口腔清洁最基本和必需的方法，可以帮助洗掉口腔里的食物残渣和细菌，预防各种牙病。所以，我们每天都必须在早上起床后，晚上睡觉前用含氟牙膏认真仔细刷牙。
●每隔一段时间进行一次口腔检查
每隔一段时间进行一次口腔检查有什么好处呢?
1、可以更清楚地了 解自己的牙齿是不是健康;
2、如果我们有蛀牙， 医生就能为我们及时地治疗，防止蛀牙变得更严重;
3、口腔医生会根据我们的口腔状况，提供一些好的建议，让我们知道怎样更好地保护牙齿;
4、需要的话， 口腔医生会帮我们彻底地清洁牙齿，使我们的牙齿保持清洁漂亮。
所以，专业口腔保健师建议我们至少-年进行一次口腔检查，儿童最好是半年检查一次。
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