心理咨询师自我成长的第一步：自察

在心理咨询的实际工作中，每一个咨询师都懂得自察这个词，而且每人都会经常地提到这个词、讲到这个词。但我在认认真真的观察我周围的咨询师时，也包括我自己，我却发现一个有意思的现象，那就是我们既然都知道自察很好，但为什么不去做呢?

是我们还真的没有意识到?是我们已经习惯了无意识的防御而说归说做归做吗?是我们潜意识中就不想去自察吗?

是我们感到自己就是救世主吗?是我们没有方法吗?是我们没有行动的能力吗?是周围人没有真实的反馈地习惯?

答案是很迷茫的，那么如果让你做为一个挑选咨询师的人，你会从哪儿入手呢?

如果你有十个咨询师在你的面前，他们学习的理论和方法都是相同的，但做出的效果却大相径庭，你会如何看这件事呢?你会如何处理这件事呢?

方法原理相同，效果不同的原因最大的解释应当是个体，这个体包括咨询师和咨客。但有一个问题，效果不同是一个客观，那我们如何来客观归因呢?

面对一个公认的方法和原理：你是如何做的呢?

你是敞开心胸，既尊重又批判地吸纳别人的东西，为了你心中那些来找你帮助的咨客。还是你只固守着自己的东西，只关注自己是否能够成长，而并不在意那些所谓的咨客，他们就象你要完成的某种任务。或者你只是在模仿着别人，却意味着在捍卫别人的东西，用别人的东西妆点自己空空的内在，像个混乱的自大者，没有自我的依赖着你能抓到的一切。或者你已经找到感觉，已经知道去创建你自己独特的东西，为了那些咨客，为了你自己，渐渐地步入一种成熟的新境界。

我们从三个角度来自评一下我们自己：

一、你是如何看自我的?

1、在你的潜意识中你认为自己是人还是神?这里我们用几个小问题来问自己，我们不要找借口说我们还没学习好，我们还有许多不懂，我们还没有觉察到呢。其实这都是些借口，就象婴儿和成人都同样是人，而不在年龄的大小，这里关注的是你自己的做人。

你为何那样的高傲或者自卑?你凭借的依据是什么呢?你把自己当做了什么?

在心理咨询中你常用的思维和行为模式是什么?你是偏重于引导还是指导呢?你为什么会不自觉的这样呢?

你能够在倾听的基础上，在了解了你咨客内在的核心以后才会去行使自己的引导职能吗?为什么要急于去让对方感到自己是个帮助者呢?

你是什么时候意识到自己并不象想像的那样伟大呢?这个时候的你最真实的感受是什么呢?你会把这股生命的律动命名为什么呢?。

2、自察只是成长的开始，你自己是如何感受自察的呢?正如奥修曾说过的：“当你来到一个高峰时，会同时有一个深谷出现，如果你想要上达天堂，你的根必须要下达地狱的深处去，而由于你的害怕，你无法有觉察力，这时你就什么都学不到了。”所以，接他的话的第一个问题，我们有自察力吗?

在还没有实践的积累下，就滔滔不绝地开口奢谈人生，青春期的孩子的确喜欢这样，因为他们在成长中，而你也是如此的话，你能说自己也是在成长中吗?

事物不是静态的，这是察觉的前提，比如：你觉得自己很博学伟大，可能是吧，但如何来界定呢?

3、你是如何行事的?你最常依据的原则是什么呢?

咨询师的坚持原则：恪守原则的确很难，但正因为其难，所以才是做事的依据，才是走的长久的根基。比如：(1)熟人询问坚持不透露，对试探也有防范，那怕因此让他很不开心，让自己很不好做人。(2)对经济的威胁和诱惑均无所动的心态，如果你不按家长的要求做，家长就不支持孩子做咨询，这个时候没有权宜之计，有的就是让他知道你为何如此做。

咨询师是否成长的判断依据是什么呢?观察在咨询的环境中他的人格变化和形成的进度，他在咨询过程中的领悟的改变进度。

判断一个咨询师是否合格的依据是什么呢?(1)他的自我的三个接触是怎样的(内心冲突、人际、与世界和谐否)?(2)他依据的地图是什么(内在的还是功利的)?(3)他的工作表现：面对神经症的心态和模式;学习的心态和模式;处理社会关系的模式;在生活中的心态和模式。(4)咨询师的批判性思维习惯建立与否。

二、你是如何看他人的?

1、咨客是我的上帝，很多人都知道这个道理，但这个知道是思想上的知还是行为上的知?是思想上知而行为上不想知的知，还是行为上知而思想根本不知的知?正如同股市中所依据的道理非常简单：“买低卖高”。但我们看到的是几个人能真的做到呢?为什么呢?

他就是他，他本身就是一个存在。你看着它就如同是在观摩生命的演绎，你是居高临下地看呢?还是敬畏地去看呢?要知道不同的角度，你看到的世界是绝然不同的。

你关注的他到底有多少?有意识关注还是无意识关注?是内力所使还是外力的应该使然?你如何做的呢?举例说明一下给自己好吗?

你知道别人的真实属于你自身的一部份吗?

2、对咨客的角色的自由切换。你可以是父母，也可以是孩子是成人，但你要知道的是你很清楚自己在做什么和为什么这样做?

围绕着咨客的改变转动，他是你的主角，为了他内在的支持系统建立，你可以什么都做，也可以什么都不做，怎样都行，只要目的达到。

你可以真诚和坦露你自己，尽管有受伤的可能，你知道什么情况下受伤呢?不知道，为什么呢?

三、你是如何看世界的?

1、指给他看真正的世界，而不是粉饰的美丽世界，也不是他想要的主观的世界，但是适合他的真正的世界，你怎么来创造这个世界呢?

他是否能够接受?他能否承受?你是在知他的基础上给的，还是当然给的呢?

你给他阐述的这一切对于他意味着什么呢?你能画出两张极其可能的图画吗?最后到底是怎样的呢?

你是如何进行这一步的?是凭着感觉还是深思熟虑呢?你用什么来证实你所说的呢?

2、面对世界的客观存在，寻找生命的意义和价值，无论他是富贵和贫穷，你都能找到适合他的钻石。

你从哪些方面切入的?你习惯的路径是什么呢?为什么?特殊的情况下你依靠的是什么呢?

对不同的人有不同的切入点吗?有过此考虑吗?没经验的你是如何开始做这一切的?我很想听听你初次的新鲜体验，能讲述给大家吗?能让大家来公开评论吗?以后呢?

你如何知道他的需求呢?是想当然、还是直觉、可能、还是其它?告诉大家好吗?

3、上帝的话：貌似天使般的纯洁，心如蛇蝎般的狡猾。

你不永远是羔羊，你有时候是狼。当你告诉上帝的话给他时，你如何来描述呢?你如何来引导他呢?你如何洗去他沾染的太多的尘世的顾虑呢?你知道咨询给的是自我，但你如何对付那些超我的指责呢?你的咨客如何来应付这一切呢?

当你有压力时你如何培育你咨客的另一面?

如果有危险时你的对策是什么呢?你能保护些什么呢?什么时候，你无须保护却能保护住一切呢?那样的时候是个什么样的境界呢?

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