新手速看：如何成为一名相对靠谱成熟的心理咨询师

那些想快速从这个行业挣钱，而又达不到目的的人往往会对行业抱有负性情绪，或者借着心理咨询的幌子走入歧途，这些都不是我们想看到的，要想成为一名成熟的心理咨询师大致需要经历下面几个成长步骤，一起来了解一下吧。

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一、具备心理学基础知识

就像盖房子一样，这些知识就类似地基，是做好心理咨询的基础。这些知识有《普通心理学》，《发展心理学》，《社会心理学》，《变态心理学》，《咨询心理学》。如果你是学心理科班出身的或者考过心理学硕士，你就会发现，这些都是心理学专业大学中必修的课程，所以证明具备这些基础知识的资质首选是心理学的学历。其次是国家心理健康网心理咨询师证书等能进入新评价系统的证书，但是要清楚它的定位，不是资格证书，不要被一些不良机构误导。

二、心理咨询基本功以及相关流派技术的学习

心理咨询的基本功有咨询伦理、危机干预、心理评估、谈话技巧等，这些都是开始心理咨询之前必须要学的基本功内容。

关于流派技术这块，目前主要流派有认知行为疗法、精神分析、人本、后现代，家庭治疗等流派。从目前具体的心理咨询情况来看，几乎没有一个心理咨询师是用一个流派技术做好咨询的，现在讲究的是整合，可能会以某种流派技术为主，在实际的咨询师根据来访者的具体情况，选用合适的咨询技术。所以最好是对每个流派都有相应的学习和了解后，再选择适合自己的流派深度垂直学习。在真正做咨询之前还需要案例的演练和实操，模拟完整的咨询流程。心理咨询伦理和危机干预的学习也是必不可少的。

三、心理咨询实践和适当接受督导

对于新手咨询师开始接个案是真正踏出咨询的第一步。只是在最初的心理咨询实践中，新手基本都会遇到咨询难点，这不是个人能力问题，是一个普遍性的问题，因为咨询跟一般的操作性技术有所区别。所以接受督导是必要的，也是相对可以快速成长的。

四、个人成长体验

现在心理咨询界普遍的共识是，心理咨询过程中形成和保持良好的咨询关系尤为重要，而要达到此，共情，理解，接纳对面的来访者是第一要务，而在实际的咨询中，咨询师往往会遇到这样的问题，咨询师说来访者身上存在A，而来访者想了半天也没觉得自己身上有A，而实际情况时，A可能不是来访者身上的，而是咨询师自己身上的，这里有一个专业术语叫做“投射”，就是说咨询师把自己存在的认为的事情放到了来访者身上，而自己却不知道。

如果这种情况多的话，来访者肯定会对咨询师有所怀疑，阻碍良好咨询关系的形成和保持。当一个咨询师经历过个人成长体验，也就是曾经有过做来访者的角色，他就更能共情，理解到来访者，也会减少上面所说的投射，即使有投射也可能能很快觉察到，并且进行调整。至少我觉得，想要做好一个心理咨询师，那么咨询师的个人成长体验就必不可少。

五、形成自己独特咨询风格

除了理论、技术的充实，咨询师本身的特质会对咨询的进程和效果产生决定性的作用,。因此一般成熟的咨询都会在实际的咨询过程中结合自己所学知识，自己的性格价值观等因素形成自己独特的咨询风格，如果上述几个步骤你走的比较稳也相对比较好，到了这一步，就证明你算是一个靠谱的心理咨询师了。

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