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2020注册一级建筑师考试前最后二十天,如何调节身体状态?

环球网校·2020-09-23 10:11:58浏览49 收藏24
摘要 距离注册一级建筑师考试开考最后20余天!想必大家又很期待又有点焦虑。这里环球网校小编提醒各位考生,现在除了刷题抢分之外,还要注意自己身体的状态。毕竟身体是上岸的本钱。为此,小编从五个方面为大家提出建议,相信可以让你精神饱满上考场!
2020注册一级建筑师考试前最后二十天,如何调节身体状态?

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一、注意复习方法:从现在开始不要再大量做题,应该关注往年真题和自己的错题。或者针对考点预测和考前集训强化自己已掌握的知识,增强信心。

二、早晚黄金半小时:早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议这个时间安排记背最关键、最重要的资料内容,如点睛资料。

三、形成兴奋点:最后这一段时间在上下午考试时间进行学习,在大脑形成兴奋点。休息时不要玩游戏或做其他较为刺激的娱乐活动,避免其他兴奋点。在兴奋点附近更容易超常发挥!

四、清淡饮食:按平时的饮食习惯进餐,注意营养均衡、饮食清淡,不要为了加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。

五、调整作息时间:考试前几日起,要按照考试时间主动调整自己的作息时间,确保能够在考试时间保持精神状态。

2020注册一级建筑师考试号角即将吹响,想要考场发挥游刃有余,必须要有充足的知识储备和沉稳的心态来助阵。环球网校备考资料就是各位考生的定心丸,帮助考生化解疑虑,胸有成竹上考场。点击下方按钮免费下载>>历年真题/2020题量变动解析/教材变动,更多备考资料持续更新中。

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