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本章考点
动作技能的概念、动作技能的成分、动作技能的分类、动作技能形成要经历的阶段、动作技能迁移的定义、动作技能形成各阶段的表现、动作技能形成的标志、练习和联系曲线的概念、练习的一般趋势、高原现象、动作技能形成的内部影响、动作技能形成的外部条件、高原现象产生的原因
第一节 动作技能的概述
1、动作技能的构成：动作或动作组、体能、认知能力。动作技能是在练习的基础上，由一系列实际动作以完善的、和力度程序构成的操作活动方式。在本质上体现为按一定的关系组织起来的成套实际动作，是动作的连锁化，即动作一旦形成，只要动作刺激出现，就能自动地完成一系列的动作反应过程，表现出迅速、准确、协调、流畅、娴熟的特点。
2、动作技能的分类：(1)连续性动作技能和非连续性动作技能---根据主体对外部刺激的调节方式(2)封闭性动作技能和开放性连续性动作技能★--根据主体对外部条件的利用程度(3)精细动作技能和粗大动作技能---根据所涉及的骨骼、肌肉以及动作幅度的大小(4)工具性和非工具性动作技能―根据完成活动时是否需要凭借一定的工具。
第二节 动作技能的形成
1、动作技能形成的阶段：--费茨和波斯纳
(1)认知阶段：动作技能形成的初期，学习者通过指导者的言语讲解或观察他人示范的动作模式，或自己按照操作说明或使用手册的要求，试图对所学技能的任务、性质、要点进行分析、了解和领会。
(2)联系形成阶段：这是把局部动作综合成更大单位，从认知方面转向动作方面，最后形成一个连贯的初步联系起来。
(3)自动化阶段：这是动作的协调和技能的完善阶段，是动作技能形成的最后阶段。在此阶段，各个局部动作联合成为一个完整的自动化的动作系统。
2、动作技能形成的标志：达到熟练操作。
3、熟练操作：指动作已经达到较高速度，准确、流畅、灵活自如，且对动作组成成分很少或不必有意注意的状态。
4、熟练操作具有的主要特征★：
(1)意识调控减弱，动作自动化;
(2)能利用细微线索;
(3)动觉反馈作用加强;
(4)形成动作程序的记忆图式;
(5)在不利条件下能维持正常操作水平。
5、动作技能不易遗忘的原因：
(1)动作技能是在大量练习基础上获得的。
(2)许多动作技能是以有序连续的局部动作为基础，有序连续的动作只要出现某一局部动作，动作的其他连锁就会相应出现，因此有序连续的动作系统不易遗忘。
(3)动作技能不同于言语知识，它的保持高度依赖小脑的低级中枢。这些中枢可能比脑的其他部位有更大的保持动作痕迹的能量。
6、动作技能的迁移：一种技能的学习对另一种技能的学习产生影响。
(1)双侧性迁移：又称交叉迁移。是指在身体一侧器官形成的技能迁移到身体另一侧的器官;
(2)语言-动作迁移：指在动作练习前的语言训练对掌握动作技能有影响。一般而言，只有当语言的反应不干扰被试的动作时，学习动作技能前的语言训练才能对动作技能产生正迁移;
(3)动作-动作的迁移：指已形成的一种动作技能向另一种动作技能的迁移。
第三节 促进动作技能学习的条件
1、促进动作技能学习的内部条件：(1)具备学习动作技能的动机(2)具有相应的生理成熟水平和丰富的知识经验(3)具有正常的智力水平(4)良好的人格特征
2、促进动作技能学习的外部条件：
(1)科学的指导(形式：讲解、示范)
(2)练习是动作技能形成的基本条件，它是以掌握一定的技能为目标而进行反复操作的过程，或是刺激与反应的重复操作。练习的结果可以用练习曲线来表示。
练习曲线是描述动作技能随时间或次数的变化而变化的图形。
3、练习的一般趋势：
(1)总的趋势是练习成绩逐渐提高，表现在速度回忆和准确性提高上。
练习成绩随练习进程而逐步提高的趋势具体表现：
①练习进步先快后慢―-凸线型★
②练习的进展先慢后快―-凹线型★
③练习进展的速度先后比较一致―-直线型。
(2)高原期现象：指在结构比较复杂的动作技能形成过程中，练习到一定时期会出现练习成绩暂时停顿的现象。一般在练习中期出现。
(3)练习成绩的起伏现象。
(4)练习成绩相对稳定的现象。
(5)练习曲线的个别差异
4、合理地组织好练习：(1)明确练习的目的和要求;(2)合理分配练习时间;(3)掌握正确的练习方法;(4)及时反馈。