中医特色调理师：走出亚健康

20世纪80年代，前苏联学者布赫曼经过大量的研究发现:人体除了健康状态、疾病状态外，还存在一种非健康、非疾病的中间状态。

他把这种状态称作亚健康状态。亚健康，又被称作第三状态，灰色状态，病前状态，亚临床期

随着社会进步发展, 人们长期在快节奏的生活当中,免不了生活习惯、饮食习惯出现问题,导致在检查中出现多指体检指标正常、没有器质性病变、但又有诸多不适症状的一种状态。这种状态现代医学上为“亚健康”。

虽然暂时没有明显影响生命安危，但是长期是重大疾病发展的源头。

中医治未病

祖国医学上称之为“未病”，中医的治未病思想早在《黄帝内经》就有:“不治已病治未病;不治已乱治未乱”的论述。上述所说人群正是中医“治未病”中“未病先防”的主要对象。

唐代大医家孙思邈科学地将疾病分为“未病、欲病、已病”三个层次，“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。因此，中医“治未病”的内涵实质上包括“未病先防”、“已病防变”、“病后防复”等内容。

亚健康人群常见症状

亚健康人群分为躯体亚健康、心理亚健康、道德亚健康和人际交往亚健康四类。主要具体症状有:

表现为疲劳乏力、精力不足、胸闷气短、头晕头疼、记忆力减退、睡眠障碍，胃口减退、多梦、耳鸣、甚至女性出现月经不调，男性性功能减退，以及免疫低下，反复感冒等;

表现为孤独、无助、紧张、焦虑，缺乏解决问题的能力，甚至出现心理疾病，长期紧张、焦虑，易导致高血压、冠心病、脑中风;

表现为人际关系紧张、情绪不高、懒得与人交往;朋友聚会不愿意参加，有时又心烦气躁，易发牌气，家庭关系不和谐，学习、生活、工作能力下降;

表现为道德偏失，以及自我评价能力下降等。

中医调理亚健康状态，有独特特色和优势，也越来越受到大众的关注。

中医角度看亚健康状态

中医学认为，亚健康状态之所以发生，涉及到正气与邪气两个方面。

正气是存在于人体内的具有抗邪愈病作用的各种物质的总称。正气包括的物质有精、气、血、津液。

正气可以抗御外邪，预防亚健康状态的发生，或发生后驱邪外出，还可以调节控制自身，以适应环境的变化，维持身体平衡，可以在暂时失衡后自我修复，直至完全康复。

邪气是存在于外环境中，或人体内部产生的具有导致亚健康状态发生的各种因素的总称。一部邪气侵袭人体体表，由表入里，邪气势盛则一路直逼人体生理活动的中心——五脏，五脏受累是疾病发生过程中的严重阶段。

同时，如果正气在抗邪过程中被影响，则也因严重被损而患病，如正气盛则可战胜邪气。正如《金匱要略》言:“经络受邪，人脏腑，为内所固也。”反之，正气力雄，抗邪得力并驱邪外出，则人体可恢复健康。

亚健康状态的发生与疾病的发生病理过程有相似之处，只是正气在病理过程中始终保持了抗邪驱邪的能力，身体也处于健康与疾病的亚健康状态。

在亚健康状态持续时，正气虽有抑制邪气在人体肆虐的能力，但没有压倒性优势，否则它可驱邪外出，彻底恢复肌体“阴平阳秘”状态。

所以，中医学认为，亚健康状态是需要外力施与人体，增强正气方面的力量，即针对亚健康状态的调理。

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