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1、爵士舞的基本动作要点——训练基本站姿
基本站姿就是课上经常做的脚位练习，站一位即可。但是要注意的如果你旁垮的开度不够好，不要勉强站成一字，可以先站成八字。另外，不要小看基本站姿，任何复杂的舞姿都从它开始的静态中调整端正的舞姿，并且能够解决很多问题。
2、爵士舞的基本动作要点——一位半蹲
还可以通过简单的一位半蹲 ( demi plie 训练支撑腿。每完成一次动作时，都要尽量把身体各个部位的动作都做到位，站起时尽量找从支撑力量向上传递的感觉。当两条腿都为支撑腿时，两条腿用力一定均衡，这样两腿的发展才会对称，两侧胯的高度才会一样。
3、爵士舞的基本动作要点——单腿支撑
单腿支撑的练习我可以先从点地练起 ( 动力腿分别于三个方向做点地的动作 ) 主力腿单腿蹲起 ( battement fondu 每次站起时都要把支撑腿的胯向上提。支撑腿的胯上提相对来说困难一些，这需要我主力推尽力向下踩，跨才能被推起来，只有主力腿站得高站得稳，动力腿的动作才干完成好。
今天为大家带来的就是有关于爵士舞的基本动作要点的相关内容，希望对舞蹈感兴趣的朋友，可以从今天的文章中获得对自己有用的东西，艺术永无价，一切为瑰宝，舞蹈从五千多年前就存在了，他之所以这么受欢迎，并流传至今，一定是因为他对于人类艺术史的价值，无可比拟。
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