跳街舞的注意事项有哪些?这些舞蹈训练方法才是最重要的

环球网校·2020-05-13 16:40:38浏览收藏

摘要街舞作为一种新潮的舞蹈，一直广受年轻人喜爱，那么跳街舞的注意事项有哪些?这些舞蹈训练方法才是最重要的，如果你真的打算练好街舞这种舞蹈，就要注意这些细节，所以一起来看看跳街舞的注意事项有哪些?这些舞蹈训练方法才是最重要的。

学街舞一定要先练习好基础，把基础练习好了，街舞学起来就容易多了，总结了一下，学好街舞要从以下几点着手。

第一、跳街舞的注意事项有哪些——培养乐感

方法——多看舞蹈、多听音乐、多跳舞等

练习街舞首先要具备乐感，就是对音乐的感觉。舞蹈是伴随着音乐而跳的，对音乐不是很敏感的学员，可以先听一些节奏感强烈的音乐，然后放松身体去随意去做些自己喜欢的动作，慢慢地体会什么样的音乐节奏适合什么样的动作。只有全情投入的感觉找到了，感情投入了，才能一步一步掌握有难度的舞蹈动作。

第二、跳街舞的注意事项有哪些——活络筋骨

方法——压腿、劈叉、做体操、练习瑜伽等

尽管街舞不像芭蕾那样对身体的柔韧性有如此高的要求，但一些高难度的动作幅度也是相当大的，所以我们需要把身体和四肢都舒展开来，尽量把四肢伸展到最大幅度，每个关节能练到最大幅度的弯曲。对新入门的菜鸟来说，这是需要每天去练习的过程，增强身体柔韧度才能把动作做得更到位、更漂亮。

第三、跳街舞的注意事项有哪些——增强力量

方法——俯卧撑、跑步、骑自行车等

街舞是一种活力四射、动感十足的舞蹈，动作要求刚柔并济，不能跳得优柔寡断、死气沉沉。为了体现活力的气氛，街舞中的许多动作都具有很强的爆发力，需要配合肌肉力量和体能的训练，这是一个循序渐进的过程。

第四、跳街舞的注意事项有哪些——利用惯性

惯性能起到连接和带动的作用，让舞蹈看上去轻盈，跳舞时利用惯性能方便轻松地做出一些动作。需要注意的是，对于节奏感很强、踩点很明显的舞蹈要注意控制惯性，该定住的动作要控制住。控制惯性首先身体需要有良好的协调性、重心要稳。人体控制重心的部位是腰部和腿脚，所以在做一些幅度大、速度快的动作时，为了稳住重心，要尽量压低身体，就好比练武要先扎马步一样，只有站稳了，才能做其他动作。

第五、跳街舞的注意事项有哪些——配合表情

舞蹈尽管是用肢体来表达情感，但脸部表情同样重要，能起到“画龙点睛”的作用。表情传达的是舞者本人对舞蹈和音乐的感悟，面无表情地去跳岂不成了广播体操?如果暂时做不到随着动作音乐而变换表情，那就始终保持微笑，总比没有表情要强得多。凡事开头难，练习街舞起步时总难免感到很枯燥乏味，而且它的累人程度也不亚于长跑，因此，它同样也是意志力的考验。或许很长时间你都无法找到街舞的那种感觉，但绝不要因此而半途而废，很多知名舞者都是在平常走路时或在不经意中突然找到感觉。

以上就是《跳街舞的注意事项有哪些?这些舞蹈训练方法才是最重要的》的全部内容，如果你真的打算练好街舞这种舞蹈，就要注意这些日常的细节，环球网校的小编也祝愿大家舞蹈之路顺利。如果你想知道更多舞蹈知识，可以点击下方资料下载链接。

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